15 saker som leder till utbrändhet

För två år sedan drabbades sportreportern Isabel Boltenstern av utmattningssyndrom. I ett föregående klipp  berättade öppet om sin diagnos och de åsikter, påpekningar och kommentarer som hon fick som utbränd. Många i all välvilja, men som ändå gjorde ont. Efter det gjorde hon en video för att sprida mer kunskap med titeln “Är jag i farozonen för utbrändhet?” — ämnad för dem som anar att de är på väg att bli just det.

Nu är Isabel tillbaka med ytterligare en video, denna gång med fokus på 15 omständigheter på jobbet som kan leda till utbrändhet.

…och de 15 omständigheterna är:

  1. Diffusa riktlinjer.
  2. Åta sig mer än man hinner med.
  3. Lite eller ingen feedback.
  4. Ingen tid till återhämtning.
  5. Gå med garden uppe.
  6. Tacksamhetsskuld.
  7. Livet kretsar enbart kring jobbet.
  8. Erfarenhetsblindhet.
  9. Dissa sin egen magkänsla.
  10. Arbetsplats där ingen tar ditt parti.
  11. Respektlöshet.
  12. Självförtroendeknäckare.
  13. Kvällsjobb.
  14. Avskyvärda härskartekniker.
  15. Prestationsångest.

 

Stort tack, Isabel, för att du sprider dessa kunskaper!

About Jonaz Juura 265 Articles
Jonaz Juura är initiativtagare till och fungerar som adminstratör och huvudredaktör på HSP Sweden.eu. Särskilt intresserar han sig för högkänslighet, personlighetsteorier, andlighet och forskning.

Bli först med att kommentera

Kommentera gärna artikeln/inlägget nedan!